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众所周知,早睡早起不仅有利于身体健康,同时也有益于大脑的思维活跃度。然而,西班牙的一项研究结果却推翻了这个“既定”理论,认为晚睡晚起的“夜猫子”较早睡早起人群更加聪明、健康,同时收入也相对更高。
西班牙马德里大学的研究人员对近1000名青少年的习惯和生物钟进行研究后称,晚睡者归纳推理、抽象分析及解决问题的能力优于早睡者,这些与创造力有关,他们更可能取得较大成就。发现那些喜欢熬夜的青少年表现出与显赫工作和高收入相关的才智。
然而,早起的人通常能取得更好的考试成绩,这可能是因为上课的时间不适合夜猫子。
研究人员观察了这些青少年的习惯和生物钟,以确定他们是喜欢晚睡晚起,还是喜欢早睡早起。
研究人员还衡量了他们的学校表现、归纳或解决问题的能力,主要学科的学习成绩也被考虑在内。
研究结果显示,夜猫子的归纳推理能力得分要高于早起的人,而归纳推理能力已被证明是估测综合智力和学习成绩的一个重要标准。
夜猫子概念性思维能力和分析性思维能力也更强。这些能力都与创新思维、更显赫的职业和更高的收入相关联。
著名的夜猫子包括奥巴马总统、查尔斯、达尔文等……
习惯早起的名人有小布什总统(通常晚上10点前上床睡觉)、托马斯、爱迪生、拿破仑等……
拉夫堡大学的心理学家霍恩说:“晚睡者偏外向和创造性,如诗人、艺术家和发明家,而早睡者推理能力较强,如会计和公务员等。”
先前的一项对美国空军新兵的研究发现,夜猫子利用横向思维来解决问题的能力比早起的人强得多。